髪が痩せた時のシャンプー選び

髪が痩せたと感じたらシャンプーでケア♪オススメのシャンプーも紹介します。

 

年齢を重ねていくと髪が痩せて細くなり、薄毛が気になってきます。また、ストレスや栄養不足が原因の場合は、急に髪が細くなってしまうこともあります。これはストレスなどの理由で頭皮に栄養がいきわたらずに、頭皮の血行が不足してしまう為です。

 

髪が急に細くなったとき、そのままだと抜け毛や薄毛の原因になることも多いので、原因に応じた対策が必要です。生活習慣が不規則で、睡眠不足やストレス、食事の乱れなどが原因なら、規則的な生活を心がけることが重要です。

 

ヘアケアで最初に選びたいのが育毛に効果的なシャンプーです。どんなシャンプーを選べばいいか、おすすめのシャンプーをご紹介します。

 

 

成分でシャンプー選び

 

シャンプーでいちばん大切な事は「洗浄成分」のチェックです。

 

多くのシャンプーに使われる洗浄成分には強い洗浄力を持つ洗浄成分が使われていますが、洗浄力が強すぎると頭皮を守っているバリア成分まで洗い流してしまいます。
そのために頭皮の乾燥や髪のキューティクルが傷んで髪が痩せたと感じたり、スタイリングがしにくくなることもあるのです。

 

強い洗浄力を持つ洗浄成分は、高級アルコール系洗浄成分といわれ、「ラウリス硫酸Na〜」「ラウリル硫酸Na」などの表示がありますが、髪の為には避けたい成分です。

 

まずはアミノ酸洗浄成分のシャンプーを選びましょう。 アミノ酸の洗浄成分は毛髪や頭皮に刺激が少なく、洗浄力が穏やかで、汚れや余分な皮脂は洗い流しますが、必要なバリア成分は落とさないのでうるおい成分を残すことができるのです。

 

髪痩せで選びたい成分

 

シャンプーで髪痩せ改善するために選びたい成分を説明する前に、シャンプーでボリュームアップするには限度があります。髪との相性もありますが、過大な期待は良くありません。

 

髪痩せで選びたいシャンプーの役割は、適度な洗浄力で頭皮を清潔にしつつ、頭皮環境を改善して太くて健康な髪が生える環境を整える事です。

 

それに加えて、痛んだ髪を補修する成分や栄養を髪に浸透させてボリュームが出るように髪をサポートすることです。

 

使い始めてすぐには効果は期待できませんが、継続して使うことで効果が期待できるようになるでしょう。

 

髪痩せを改善するために選びたい成分は、

 

1、アミノ酸系の洗浄成分

 

アミノ酸は体の元となる成分のひとつで、アミノ酸系の洗浄成分は髪や頭皮への刺激が少なく、コンディショニング効果があります。

 

2、ノンシリコン

 

シリコンはキューティクルを保護する優れた成分ですが、髪が重くなる印象があります。

 

3、髪を修復して、ハリコシを高める成分

 

髪の主成分のケラチンは、髪のハリやコシに必要な成分です。 ケラチンを補給する事で、内側からハリコシを高めるサポートをしてくれます。

 

ケラチンの他にも、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を含んだシャンプーを使うことで、髪を修復して、ボリュームを高めていきます。

 

 

オススメのシャンプーを紹介します

 

先ほども書きましたが、シャンプー選びは大切。髪質にあったシャンプーを選びましょう。

 

ここでは、目的別におすすめのシャンプーを紹介します。

リンス・コンディショナー不要のオールインワン

haru kurokamiスカルプ

髪の成長成分キャピキシルを配合の100%天然由来シャンプー
1本400ml 2ヶ月分
通常3,888円
定期コース 3,110円税込

 

haru kurokamiスカルプシャンプーは髪の成長に期待が持てるキャピキシルに加え、植物由来の保湿成分、ボリュームケア成分を配合したシャンプー。
リンス、コンディショナーが不要のオールインワンシャンプーです。

 

お得な購入方法は、公式サイトの定期コース(20%OFF)2,880円+税、または3本まとめ買い(25%OFF)8,800円+税。 
30日間の返金保証付きで(初回購入のみ)、定期コースはいつでも休止、解約OKです。

 

haru kurokamiスカルプシャンプーのユーザーレビュー

髪がうねらないしサラサラになった気がします。母も使って生え際が立ち上がったと言っています。

 

リンスやトリートメントなしでも髪がまとまるのか不安でしたが、髪がまとまり頭皮が柔らかくなったと感じます。 シャンプーだけでセットがしやすくなったので、朝の出勤前も楽です。頭皮がすっきりして髪にコシが出てきました。

 

髪が細くなり老けて見えるのが嫌でしたが、地肌がすっきりして髪も元気にツヤツヤになりました。髪が抜けにくくなったのは評価出来ると思います。

 

リンス無しでもきしまないし、前髪の立ち上がりが良くなりました。髪が健康的になった気がします。ただ、20代の娘にはイマイチの様でした。サラサラ感、ツルツル感を求めている人には物足りないかもしれません。

 

泡立ちが良く、香りは柑橘系で良い感じです。 リンス、コンディショナーが不要のシャンプーですが、私は、3日に1度くらいコンディショナーかトリートメントを使用しています。

 

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植物エキス配合のボタニカルシャンプー

ベルタシャンプー&トリートメント

アミノ酸洗浄成分を中心に頭皮の健康とエイジングケアにこだわったシャンプー。業界最大級の成分数78種類を配合
シャンプー(220ml)&トリートメント(200g)セット
6,780円通常
初回2,980円 2回目以降4,980円定期コース

 

シャンプー業界最大級の成分数78種類を配合、トリートメントには15種類のボタニカルに加え、4種類の美容成分を配合のエイジングケアセットです。

 

ベルタシャンプーのユーザーレビュー

今までのシャンプーより、頭皮を洗った後の感じが気に入っています。家で「スカルプケア」ができると思えば、この金額は納得です。 髪の毛のハリも気に入っています。

 

元々敏感肌で肌が弱いのですがベルタシャンプーは肌トラブルがないです。傷んでいた髪も改善されたようです。

 

シャンプー後のきしみがなく、傷みの少ない髪ならトリートメントなしでも大丈夫なくらいです。頭皮が、べたつかなくなりフケも出にくくなりました。 値段が高いのが問題ですが納得です。

 

トリートメントとセット購入しました。使った次の日にかなりしっとりして、いい匂いがするって褒められました。

 

使い初めて1ヶ月くらいで、髪にハリ・コシが出てきたようなようです。カラーリングなどで傷んでいた髪も回復してきました。

 

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男女兼用の細毛、抜け毛、頭皮ケアの育毛シャンプー

チャップアップシャンプー

育毛剤が人気のチャップアップのシャンプー。洗浄力の高いアミノ酸シャンプーで、頭皮環境を整えます。

1本300ml(通常4,180円 定期コース 3,280円)
医薬部外品
180日間返金保障(定期コース)

 

男女兼用のCU(チャップアップ)シャンプーは、余分な皮脂汚れを落とし、頭皮環境を整えるオーガニックシャンプー。
シャンプーで頭皮環境を整えた後、トリートメントで髪のダメージケア、仕上げのヘアオイルで髪にツヤを与える。シャンプー後には育毛剤を使うなどシリーズ使いがおすすめです。

 

育毛剤との相性も考慮されたシャンプー。シリーズ使いでは高価になりますが、公式サイトが最安値です。

 

チャップアップシャンプーのユーザーレビュー

産後2ヶ月頃から髪が抜け出して、一時かなりの薄毛になり髪の毛も細くなりコシも無くなり、頭頂部が丸見えでした。こちらを使ってみたところスッキリと頭が軽くなり、髪の毛を乾かしたところ頭頂部がふんわりと根元が立つようになり、髪の毛もコシができてきて、ツヤが少し戻ってきました。薄毛も、少しずつ増えてきました。

 

細めで少ないべたつきやすい乾燥髪ですが使ってみて、頭皮臭ナシ。痒みと、フケは改善しました。ベタつきもなし。二本目をリピート中です。 価格が高い理由は、頭皮ケア成分がかなり多めなのが納得できます。 ただロングヘアの私は2〜3プッシュ使うので、リピートしにくいのが本音です。

 

私はシャンプーだけではギシギシ・ゴワゴワするので好きではないですが、こちらはシャンプーだけでもギシギシ・ゴワゴワ感はなく、サラッとした指通りでした。シャンプーの次の日は、1日中、頭皮が最適な状態をキープ出来ていたように感じました。

 

ドライヤーの時や朝起きたときの枕周りの抜け毛がすごく減りました。

 

使いはじめて1ヶ月ぐらいですが、髪の毛にコシが出てきました。髪を寝かし気味にしていたのが、今は立たせています。頭皮の痒みもなくなりました。しばらく使い続けようと思います。

 

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女性の頭皮環境や育毛をサポート

マイナチュレスカルプシャンプー

頭皮環境を改善して、エイジングケア成分配合の女性のための無添加シャンプー
1本200ml(3,360円通常価格、別途送料、2,884円定期コース)

 

マイナチュレスカルプシャンプーは、頭皮環境の改善、髪のダメージケアにエイジングケア成分を加えた無添加シャンプー。年齢を問わず頭皮環境を改善したい女性に向けたシャンプーです。

 

お得に購入するには、90%以上の方が利用する公式サイトの定期コースが送料無料で2,884円です。

 

マイナチュレスカルプシャンプーのユーザーレビュー

細くてハリやコシが無い髪なんですが、今までとは違いが歴然です。ヘアマニキュアをした時のような感じです。匂いや使用感もお気に入りです。

 

使ってすぐに地肌が改善しました。 もともと髪が薄いのが悩みですが続けてみます。髪がペタっとせずにふんわり仕上がって嬉しいです。

 

細くて柔らかく、絡みやすい髪質です。シャンプーは透明で、泡立ちも、泡切れも良かったです。洗い上がりもギシギシしませんでした。しっとりと髪にコシが出て、ヘアスタイルが決まりやすくなったような気がします。

 

シャンプーの後、完全に乾くとサラサラの髪になりました。私の髪はパサパサでしたからもっとしっとり潤いがあればと感じましたが、使っていくうちに効果が出ると期待しています。ただ価格が、こだわってあるだけあって、高価ですね。

 

適度な泡立ちで泡切れがいいシャンプーです。乾いた後もさらさらになりました。量を調整しやすいボトルは子供も使いやすいです。

 

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植物成分にこだわったボタニカルシャンプー

ハーブガーデンシャンプー

髪や頭皮に優しい38種類のオーガニック成分を配合。
1本300mL 約2か月分 4,000円 (定期コース 2,000円 コンディショナーセット 4,000円)

 

シャンプー、コンディショナー共に保湿効果とダメージケアに効果的なオーガニック成分でミネラルを髪に浸透。
コンディショナーとのセットがオススメです。

 

なんといってもお得なのがハーブガーデンシャンプー、コンディショナーとのセットでずっと半額のキャンペーン(4,000円約2か月分)がオススメです。

 

ハーブガーデンシャンプーのユーザーレビュー

香りがよくて、洗い心地や乾燥後もきしみがなく、さらっとまとまってくれます。使いやすいシャンプーだと思いました。

 

オーガニックだから、あまり泡立たないんですけど、流した後、すごくサラサラで良かったです。今までのシャンプーでは1番洗い上がりが良かったです。

 

髪が傷んでパサつき、まとまりの悪さを改善したくて購入しました。泡立ちは良い方ではないですが、きしみはありません。髪がサラサラになり、まとまりも良いです。

 

猫っ毛で細く、ボリュームの出にくい髪質です。シャンプーだけでもきしみがなくてサラサラになりますが、コンディショナーとの併用が良いです。 以前は湿気で髪がペタンとなっていましたが、適度にふんわりします。

 

使った翌日の朝から、家族に「髪のツヤが違う」と好評でした。アロマオイルのような香りで私にはとても良いです。

 

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シャンプーの後のケアも大切

 

リンス&コンディショナーについて

 

リンスは髪のキューティクルを油分で保護する効果があります。 髪のキューティクルを油分で包んで、髪の水分の蒸発を防ぎます。

 

コンディショナーは、このリンスを強くしたもの。 リンスと同じく髪の表面を保護して髪にハリやコシを与えてくれますが、髪の内側には効果がありません。

 

これに対し、髪の表面を保護しつつ、タンパク質などの成分を髪の内側にも浸透して補給するのがトリートメントです。

 

ですから、髪痩せにはトリートメントの方が効果があるといえます。

 

髪のために、コンディショナーとトリートメントを併用しているという方もいるでしょう。両方つける場合は、先にトリートメントで髪の内部に成分を浸透させてからコンディショナーで保護をするようにしましょう。

 

洗い流さないトリートメントでボリュームUP

 

洗い流さないトリートメント(アウトバストリートメント)は、haru kurokamiスカルプシャンプーのようなリンス不要のオールインワンシャンプーとの併用もオススメです。

 

用途によって特徴や効果の違いがあり、選ぶことができます。

 

髪痩せにおすすめは、 オイルタイプです。

 

オイルタイプの特徴は、天然オイルで髪をコーティングして、髪の表面を髪の水分・油分が逃げるのを防いで傷みや乾燥から髪痩せを防ぐ効果が期待できます。

 

ボリュームアップとダメージ補修の洗い流さないトリートメント

ラサーナ海藻ボリュームアップヘアエッセンス

ボリュームアップ成分と補修成分が髪にハリ、コシ、ツヤ”を与えます。

 

ヘアエッセンス(70ml)詰め替え用 約2ヵ月分

 

通常 3,240円
定期コース 2,750円

 

洗髪後の濡れた髪ににつけると、キューティクルの表面に皮膜をつくりコーティング、コラーゲン&シルクが髪の内部まで浸透して補修、海草エキスが保湿してハリ、コシUP

 

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公式サイトのラインナップ→エイジングヘアケアにあります。

 

 

頭皮や髪に合ったシャンプーを

 

ヘアケアでシャンプーの役割はますます重要になってきました。
頭皮や髪に合った頭皮ケアシャンプーを使うことで、

 

@ シャンプーで毛穴のつまりを取り除き清潔にする。

 

A 頭皮環境を改善して、健康な髪にしていく。

 

B ハリ・コシ成分を髪に浸透させてのボリュームアップ。

 

などのケアを続けていくことが大切です。すぐに効果がでることではありませんが継続して使っていくことで少しずつ効果が現れます。

 

次にチェックしたい各種の成分でシャンプー選びをしていきましょう。

 

シャンプーのシリコンやオイル

 

市販されているシャンプーの多くにシリコンが配合されています。シリコンは髪をサラサラの指通りにしてくれる成分ですが、髪をコーティングするため、髪が重くなってしまいます。髪が痩せてペタッとしている場合は、合っていないといえます。また、オイル系の成分が多く配合されているシャンプーも髪をコーティングしてしまうので、オイルの重さで髪がペタッとしてしまいます。

 

髪が傷んでいてハリコシがない

 

間違ったドライヤーや、紫外線などで髪にダメージを負っていると髪のハリコシがなくなってしまいます。また、年齢を重ねると髪のボリュームも少なくなります。髪のダメージをケアし、ハリコシを与えてくる成分を含むシャンプーやトリートメントを選ぶようにしましょう。また、紫外線をなるだけ浴びない、ドライヤーは,15cm以上離して使用するなど日頃より髪のダメージも気をつけましょう。

 

頭皮環境を整える

 

スキンケアと同じく、頭皮を優しく洗って乾燥しないように保湿成分が含まれているシャンプーを選びましょう。

 

髪痩せの原因

 

年齢による髪や頭皮の加齢現象だけでなく、日頃の生活習慣でも髪痩せの原因があるのです。

 

偏食気味

 

バランスの良い食生活は健康を維持するために欠かせません。脂肪分の多い食事を続けていると栄養バランスが偏より、髪や頭皮に栄養が供給されなくなってしまいます。健康な髪には「タンパク質」が必要ですから鶏肉や大豆などの良質なタンパク質を率先して摂取しましょう。

 

ヘアアイロンやコテ、ドライヤーを使い過ぎるのも髪痩せの原因です。

 

熱で髪が乾燥しすぎるとキューティクルが剥がれやすくなり、細い髪になります。シャンプーする時の熱すぎるシャワーも、髪の乾燥を早めます。髪を濡らしたまま寝るのもNGです。

 

紫外線の当てすぎ

 

紫外線は思った以上に頭皮や髪にストレスを与えます。お肌に比べて、髪の毛は気づかないものですが、髪の保護機能を弱めてしまいますから外出の際は気をつけましょう。

 

髪痩せを改善するには、髪痩せの原因となっている行動や習慣を見直して、栄養バランスが偏っているのなら「バランスの良い食事」を心がけ、ヘアアイロンやコテなどは使用する際には温度を下げ、髪をコーティングするワックスやヘアスプレーは使用を控えるなど、日頃の習慣を改善して美しい髪を作りましょう。

 

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